Fit Cards

Pohybové Karty / Pohybová hra 

Kategorie: Pohybové karty

Zvolte variantu

TYP: stabilita
Skladem (39 ks)
390 Kč
TYP: mobilita
Skladem (20 ks)
390 Kč
TYP: mobilita + stabilita
Skladem (20 ks)
730 Kč
TYP: Variace kliků
Skladem (10 ks)
390 Kč
TYP: Nohy a zadek
Skladem (10 ks)
390 Kč
TYP: Variace kliků + nohy a zadek
Skladem (10 ks)
730 Kč
TYP: Mobilita + Stabilita + Variace kliků + Nohy a zadek
Skladem (10 ks)
1 390 Kč

Pohybové karty jsou skvělým nástrojem, jak si obohatit Váš vlastní trénink o nový zásobník cviků.
Nemusíte si nic pamatovat, máte cviky vždy u sebe a můžete cvičit kdekoliv, doma, venku, v tělocvičně.

Pohybové karty jsou skvělým pomocníkem individuálním sportovcům i trenérům.

Cvičit můžete sami, s rodinou, s dětmi, ve dvojici nebo v celém kolektivu.

Katry fungují také jako zábavná pohybová hra, při které můžete navzájem vyzkoušet pohybový talent svůj i ostatních.


-----------------------------------------------------------------------------
1. Zaměření první sady je definováno jako "Komplexní mobilita"

2. Zaměření druhé sady je definováno jako "Stabilita a Core"

3. Zaměření třetí sady je mířeno na horní polovinu těla, konkrétně průpravu a trénink kliků: "Variace kliků"
--------------------------------------------------------------------------------

Kdy je možné tuto sadu karet využít?

1. Na začátku Vašeho tréninku jako zapracování (warm up).
2. Jako samostatný trénink.
3. Jako hravý doplněk ke každé aktivitě.
4. Před běžeckým tréninkem.
5. Před herními aktivitami (fotbal, volejbal)


Každá karta obsahuje:

- číslo karty
- ilustrace daného cviku
- název cviku (vše bude v češtině)
- obtížnost
(karty jsou rozděleny do pěti obtížností. Ty jsou znázorněny barvou a počtem "kotoučů. Čím těžší karta je, tím více kotoučů ji přináleží)
- stručné zaměření karty (cviku)
- na nakonec QR kód, po jehož načtení se dostanete přímo na video, které Vám ukáže, jak cvik vypadá.

Sada karet obsahuje:

- 10 základních pohybových karet (cviků)
- 3 akční karty (tréninkové plány)
- stručný návod

Rozměry: 

85*55mm

Více info:

http://fitcards.cz/


Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: